在曼塔 (Manta) 什麼都有：世界級的海灘、文化、歷史和最美味的海鮮。從蝙蝠海灘 (Playa Murciélago) 開始，鎮上大多數的人每天都會聚集在這裡打排球、曬太陽和欣賞最美麗的日落。再來一點海邊街頭販售的檸檬汁醃生魚 （Ceviche，這裡的醃生魚就像是美食藝術)，一切就完美了。如果想要感受當地文化 (還有品嚐更多海鮮)，那就要去中央市場 (El Mercado Central)，在這裡遊客可以自己挑選並烤魚，或者也可以去中央銀行博物館 (Central Bank Museum)，了解厄瓜多的歷史。如果想要遠離人群，那就去洛斯弗賴萊斯海灘 (Los Frailes Beach) 欣賞碧綠色的海水，並在懸崖上欣賞美景、拍照留念。這裡距離曼塔約 1 小時車程，但絕對值回票價。